生活習慣病には、糖尿病、高血圧、脂質異常症（高脂血症）、高尿酸血症（痛風）などがあります。いずれも過食や偏食、運動不足、し好品（タバコ・お酒など）の摂取過多といった不摂生が原因となって起こりやすい慢性疾患で、生活習慣を見直すことによって予防・改善が期待できます。生活習慣病の管理では、食事療法ならびに運動療法が治療の中心になります。必要な場合は、薬物療法も併用します。

何らかの原因で血液中のブドウ糖が細胞にうまく取り込めなくなっている状態です。長期にわたり血液中のブドウ糖の過剰な状態が続くと、全身の血管に様々な問題が現れ、心筋梗塞や脳梗塞、人工透析や失明、足切断など、深刻な事態にも陥りかねません。

糖尿病は、完治できません。糖尿病そのものは治せなくても、血糖値を正常に保ち、また体重や血圧、血中脂質も一緒に良好な状態に保てば、合併症を起こさずに健康を維持することは十分に可能です。血糖値を正常に保つ上で重要になるのが、医師の指導のもと継続的な「コントロール」を行うことです。まずは食事療法と運動療法を行います。糖尿病が進行したケースや食事・運動療法だけでは血糖値がうまく下がらないケースでは、内服薬による治療やインスリン療法が行われます。

脂質異常症は、エネルギー過多な食生活やし好品の摂取過多、運動不足などの環境的要因が重なって引き起こされると考えられています。血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）が多すぎる、または少なすぎる状態がつづくことで動脈硬化が進行し、やがて心筋梗塞や脳卒中などを引き起こす原因となります。

脂質異常症の治療は、生活習慣の改善と薬物療法が基本です。栄養バランスのとれた食生活、適正体重の維持、適度な運動、禁煙に努めましょう。

内臓脂肪型肥満があり、加えて血圧・血糖・血中脂質のうちの2つ以上が基準値を超えている状態を「メタボリックシンドローム」（内臓脂肪症候群）と言います。メタボリックシンドロームの方は、血圧、血糖、脂質値などの異常を引き起こしやすい傾向があり、これらの異常が重なることで、動脈硬化が進みやすく心筋梗塞や脳血管障害など、命に関わるリスクが高まります。常日頃から、栄養バランスのとれた食生活、適正体重の維持、適度な運動、禁煙に努めましょう。